AĞIRLIK ÇALIŞMANIN KARDİYODAN DAHA İYİ OLDUĞUNU GÖSTEREN 4 NEDEN
Yaygın kanı, eğer kilo vermek istiyorsanız kardiyoya ağırlık vermeniz yönünde. Eğer kas yapmak istiyorsanız da ağırlık kaldırırsınız.
Bu kanının bir kısmının doğruluk payı...
Devamı
17 Ekim 2018
SPOR SALONUNA ÜYE OLANLARIN BİLMESİ GEREKEN 6 ŞEY
İspanyol Engizisyonu’ndan gelmiş izlenimi uyandıran tuhaf aletleriyle spor salonları tuhaf yerler. Daha tuhafı ise bu aletleri kullanmayı bilip size söylemeyecek olan...
Devamı
17 Ekim 2018